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Line VILLAIN

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Sportifs professionnels ou amateurs les réalités du sport restent : le respect de soi et de son corps dans la recherche de ses limites et de la performance, la réalité de l’entraînement et le respect des autres et du plaisir sportif.

La sophrologie reconnue et très largement implantée dans le milieu du sport professionnel est un atout de taille dans :

  • la préparation à une épreuve et l’optimisation des ressources,
  • l’augmentation de la confiance en soi, de la motivation et de l’énergie,
  • l'accompagnement dans la gestion des blessures et de la résistance à la douleur,
  • la cohésion d’équipe et la compréhension des autres,
  • l’amélioration de la concentration et le contrôle des émotions,
  • la gestion des défaites et des victoires,
  • l’amélioration de la connaissance de soi,
  • l’aide à la récupération après l'effort.

Séances individuelles : entre 6 à 12 séances régulières sur mesure, dans le respect de votre rythme. Prix 50 euros la séance. Séance à Amplepuis ou à domicile selon les possibilités de travail.

 

Ateliers collectifs sur un thème (Minimum de 3 participants)

- préparer un événement sportif

- améliorer sa concentration et sa confiance en soi